Claudia Nystad Coaching
- WINTER SPECIAL -
Winter Angebot - Skilanglauf-Camps De Luxe
in Kleingruppen bis maximal 10 Personen
perfekt für Firmenausflüge
Du möchtest dein Niveau beim Langlaufen heben? Dann bist Du bei mir an der richtigen Hand. Meine Leidenschaft beginnt bei jedem, der noch nie auf Ski stand und geht bis zu allen Athleten und Hobbysportlern, die Rennen laufen wollen. Ob Du das Beste aus Dir holen möchtest oder den Wettkampf gewinnen willst - wenn Du mit mir trainierst, wirst Du besser als vorher.
Die Gruppengröße geht von angenehmen Kleingruppen bis maximal 10 Personen.
Der Ort ist Ramsau am Dachstein und Ihr könnt Euren Urlaub zu einem schönen Langlauf-Camp werden lassen.
- SUMMER SPECIAL -
Sommer Angebot
Personal Coaching mit Spezialisierung auf Rückenleiden und Seniorentraining
Muskelaufbau | Fett reduzieren | Rückenschmerzen vorbeugen | Chronischen Schmerzen entgegenwirken
Ein gesunder Körper braucht Bewegung!
WARUM BEWEGEN?
Mit gezieltem Training werden Sie neben Ihrem Körper auch Ihre Psyche stärken. Werden Sie glücklicher und meistern Sie alle Herausforderungen des Lebens widerstandsfähiger.
Glücklich werden in dem Körper,
den man liebt.
FÜR WEN IST ES GEEIGNET?
Meine Kurse sind maßgeschneidert für jeden einzelnen Kunden. Komplett individuell auf Ihr berufliches, familiäres Umfeld und Ihren Lebensrhythmus abgestimmt. Profitieren Sie von meinem Wissen als Weltklasse-Athletin.
Für Sport-Anfänger, Hobbysportler und Athleten!
WAS TUN WIR GEMEINSAM?
Gemeinsam setzen wir Trainingsziele, bestimmen Intensität, Methode und Umfang. Nach ca. 8 Wochen werden Sie deutliche körperliche Verbesserungen spüren.
Lernen Sie über Ihren eigenen zyklischen Trainingsaufbau, so dass Sie in der Zukunft Ihr Training selber planen können.
Wir werden die Trainingszeit anhand der Ziele periodisieren und so mithilfe der Intensität die Belastung proportionieren, um den Trainingsreiz optimal auszunutzen. Die Kurse umfassen viele Gespräche über taktische und mentale Randbedingungen, welche ausschlaggebend für die Zielerreichung sein werden. Jedes Betreuungspaket beinhaltet durchgehende Betreuung per Telefon/Videotelefonie oder nach Vereinbarung direkte Trainingsbetreuung.
Beginnen Sie heute und entscheiden Sie sich für sich selbst.
Niemand ist zu schwach
oder zu alt!!!
ÜBER CLAUDIA NYSTAD
Als erfolgreichste deutsche Skilangläuferin und langjähriges Mitglied der deutschen Nationalmannschaft hat mich die Umsetzung der theoretischen Sportwissenschaft in die Praxis schon immer interessiert. Nach meiner Karriere als Skilangläuferin, in welcher ich durch methodisches und hartes Training 5 olympische Medaillen holen konnte, arbeitete ich in Leipzig eng mit dem Institut für angewandte Trainingswissenschaften zusammen und wagte nach 3 Jahren Trainingspause mit neuem Wissen einen weiteren Start im Leistungssport.
Zusammen mit den Wissenschaftlern des Institutes für angewandte Trainingswissenschaften habe ich meinen Trainingsplan bis ins kleinste Detail ausgetüftelt und mich zum ersten Mal streng an meine Intensitätsvorgaben gehalten. Der Versuch endete 2 Jahre später mit einer weiteren olympischen Medaille 2014 in Sotchi. Durch diese 2 Jahre intensive Beschäftigung mit Methodik, Intensität und Umfang, sowie Ausbildungen als Fitnesstrainerin, Personal Coach, Diplom Seniorentrainerin und die Bachelorarbeit meines Studiums über den Deutschen Skiverband hat sich eine Leidenschaft entwickelt, endlich meine Erkenntnisse zu ordnen, optimieren und methodisch hinterfragt weiterzugeben.
Olympisches Zertifikat
Die Arbeit mit Senioren.
